月別: 2026年1月

塩を控えているのに、なぜか顔や脚のむくみが気になっていませんか。 「塩＝むくみの原因」と思い込んで、食事に悩んでいる方も多いでしょう。 この記事は、むくみが気になる健康・美容意識の高い方に向けた解説記事です。 水分代謝と […]